Arc Trainer es una máquina elíptica de movimiento alternativo versátil que atrae a una amplia gama de deportistas. Los 21 niveles de inclinación permiten a los usuarios elegir el tipo de rutina de ejercicio que prefieren y los diferentes grupos de músculos que quieren trabajar. La Arc Trainer es verdaderamente una máquina para cardio 3 en 1. El amplio rango de inclinación brinda a los usuarios la capacidad de hacer deslizamiento (pendientes más bajas), zancada (pendientes medias) o escalada (pendientes más altas).

Los usuarios también pueden elegir entre rutinas de cardio largas, aceleraciones cortas durante el entrenamiento a intervalos o rutinas de ejercicio enfocadas en desarrollar la potencia y la fuerza. Los centros deportivos tienen varias opciones de consola para elegir. Van desde simples e intuitivas hasta entretenimiento motivante y atractivo.